为营造积极健康的校园心理文化氛围，让毕业生充分了解当下的就业形势，缓解求职压力，学会自我心理调适，3月26日，我院在机电工程楼401教室，开展了心理健康教育月“疏压解困 舒心就业”护航学子求职精准帮扶活动。学院全体辅导员和2025届家庭经济困难、就业困难毕业生等50余人参加活动。

学院二级心理辅导站—晨曦心语站负责人杨寓迪老师，从分析就业压力产生的原因入手，引导同学们正确看待就业压力，将其转化为动力。向同学们讲授一些实用的减压技巧，例如深呼吸放松法、积极自我暗示等，帮助同学们缓解焦虑情绪，以更加积极乐观的心态面对求职挑战。

学院学生工作就业办主任苏兴华老师，从学院往届毕业生成功求职的案例，到职业目标与兴趣方向的选择,以及如何有效收集与筛选就业信息，如何制作简洁明了、有吸引力的简历，面试的沟通交流技巧等方面进行了详细的讲解。

活动现场，学院组织参与活动的所有同学，运用智联招聘职业测评软件，通过兴趣罗盘、个性测验、职业发展动机三款测试产品，帮助同学们多维度向内探索自我特性，让同学们做出更适合自己的职业选择。

通过精准帮扶活动，充分给予同学们关爱和支持，有效缓解了学生们就业压力，促进身心健康成长。汽车与交通工程学院始终将毕业生就业工作摆在突出位置，将就业服务精准送到毕业生身边，未来，学院还将持续探索更多创新模式，推出一系列更具针对性和实效性的活动，全力促进毕业生高质量充分就业。