为贯彻落实学校“3·25善爱我”主题心理健康教育工作，进一步提升我院心理健康教育工作实效，电气与信息工程学院心理工作站李昕泽老师紧扣“善爱自我、向阳成长”主题，于3月精心组织开展心理健康主题宣讲暨第十二届心理知识竞赛一系列活动，全方位筑牢学生心理健康“防护墙”，为青年学子健康成长、全面发展保驾护航。

为引导学生科学认识心理情绪、学会关爱自我，学院首先聚焦大学生常见心理困扰，围绕情绪管理、压力疏解、自我接纳、人际沟通等核心内容，开展“善爱自我・向阳成长”心理健康主题宣讲。宣讲深入浅出讲解心理健康重要意义，普及心理健康知识，鼓励同学们主动关注自身心理状态，在遇到困惑与压力时积极沟通、主动调节、勇敢求助。此次宣讲进一步普及了心理健康理念，营造了关注心理、关爱自我、关心他人的良好氛围。

在主题宣讲的基础上，为进一步深化心理健康教育实效，激发学生学习心理知识的主动性与积极性，学院成功举办第十二届心理知识竞赛初赛。竞赛以心理基础知识、情绪调节方法等为主要内容，学院各年级学生积极参与，进一步掌握了科学的心理调适方法，提升了自我关怀与互助意识，形成了“学心理、懂心理、用心理”的积极氛围，让心理健康理念真正入脑入心。

未来，学院将持续健全心理健康教育长效机制，不断创新活动形式、丰富活动内容，用心用情守护每一位电信学子心灵健康，助力同学们以更加阳光自信的心态逐梦前行、成长成才。