在2026年黑龙江大众跆拳道公开赛中，我校跆拳道运动员不负众望，从15支代表队中脱颖而出，凭借扎实的技术功底和顽强的拼搏精神，一举斩获10枚金牌中的8枚，取得了历史最好成绩。这背后，是队员们无数次的摔倒与爬起、是每一次动作的反复打磨、也是夜以继日的刻苦练习……

他们是如何从最初的跆拳道小白华丽转身为横扫全省赛场的金牌收割者？今天，让我们走近他们，看这群青年学子如何“踢”出一段热血传奇。

星火初燃：从体育课上走出的冠军队伍

这支跆拳道参赛队伍的队员，大多是从跆拳道体育选修课中被李森老师发掘出来的。“我选择队员，首先看选手是否真正热爱跆拳道这项运动。有基础的，这里是精进技术的舞台；零基础的，这里是锤炼意志的熔炉。”大多数刚刚加入跆拳道社团的学生，基础条件并不突出，他们中的许多人都是第一次接触跆拳道，甚至“一开始不太能坚持”。2024级学生刘洋宇涵，因“个子高、柔韧性好”被李森老师选中。这个从小对跆拳道充满向往、却被父母以“怕性格像男孩”为由拒绝练习跆拳道的姑娘，终于在大学圆了儿时的梦。

学校高度重视这支“从零开始”的队伍，专门拨付专项训练经费，添置专业跆拳道地垫。一块块崭新的地垫铺展开来，铺就的不仅是安全的训练场，更是一群学子逐梦的起点。从体育课到训练场，从“试试看”到“我热爱”，李森老师用一次次真诚的邀请、一句句温暖的鼓励，将散落在校园各处的星光汇聚成炬，照亮了他们前行的路。

破茧成蝶：用汗水铸就的八枚金牌

每周五晚6点，道馆的灯准时亮起，他们要在校内进行三小时高强度集中训练。那方铺着专业地垫的场地，是队员们褪去青涩、淬炼成钢的熔炉。专业体工队出身的教练从步法、腿法、发力到攻防细节逐一拆解。一个前踢的角度偏差半寸，重来；一个旋踢的重心偏移一分，再来。直到汗水在蓝色地垫上洇出深色的痕迹，直到双腿颤抖得几乎站立不稳，直到喉咙里再也发不出呐喊的声响——才算过了一关。跆拳道社团的社长王芯茹同学至今还记得备赛2024年省锦标赛时的情景：“从最基础的动作起步，每一个动作都反复练习、反复打磨，力求达到完美。一个简单动作往往要重复无数次，只为追求动作的标准与流畅。”

每个周末，社团还会奔赴校外专业跆拳道训练机构，一周集训一至两次，接受更正规、更贴合比赛的专业训练。多打实战对抗，练习赛场战术、临场反应和攻防技巧，模拟真实比赛节奏，提升应变能力，补齐自身短板。这种“校内打基础、校外强实战”的双轨训练模式，一直持续到比赛前夕。

“以点带线、以线带面”——这是队伍悄然生长的密码。王柳月同学在女子品势项目上率先破冰，夺得我校跆拳道运动的首枚省级金牌。女队的优异成绩犹如火种，点燃男生比学赶超的斗志。男陪女练、互帮互助，没有性别之分，只有共同进步。队内氛围团结融洽，互相纠正动作、加强对抗磨合、锻炼实战节奏。

三个月的赛前备战，是无数个“再来一次”堆叠成的信仰。从压腿时的颤抖到踢靶时的铿锵，从实战对抗的喘息到战术推演的沉思，每一个环节都浸透汗水。正是教练蹲下来一遍遍纠正细节，队友默默递来的纸巾和那句“再坚持一下”，让他们把“我不行”咽回肚里，踢出了“我可以”。

当亚布力的聚光灯亮起时，这群曾在深夜里一遍遍打磨动作的学子，终于让所有的坚持有了回响。那8枚金牌背后，没有天赋异禀的传奇，只有一个动作重复无数次的执着，和一群普通人用坚持换来的华丽蜕变。

以体育人：比金牌更闪耀的品格之光

“国重于家，德先于技。”李森老师将这句话融进每一次踢腿的发力里，让队员在追求动作标准时不忘修身立德。日常训练中，他常教导队员们“重体更重德”，在提升技术的同时，更要注重提升思想道德修养。

跆拳道给予的，从来不只是奖牌，更是坚持、担当与互助，是全方位的人格淬炼。他们将“明德求真，知行合一”的校训深刻融入日常训练的每一个细节。提醒队员们在跆拳道学习中坚守真诚，追求道德修养的升华；鞭策他们将理论与实践紧密结合，在训练时认真做好每一个动作，认识自己的不足并及时改进。

从一人破冰的首金到八金闪耀的团队辉煌，黑龙江工程学院跆拳道队用实践证明：教育的真谛，从来不只是传授技艺，而是以体育人、以德铸魂。当“明德求真，知行合一”从校训变成肌肉记忆，当“忍耐克己、百折不屈”从标语变成精神底色，这支队伍每一记腿法的起落，都是以体育心的生动注脚。他们深知，比金牌更闪耀的，是磨砺铸就的品格；比领奖台更高的，是人格站立的地方。